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体幹

骨盤を起こした状態で体幹を固定すること(動詞的用法)。類似した表現として身体張力やボディテンション(ボディテン)があるが、近年はあまり使用されなくなってきた。

 

どうやって登ればいいのかと問われたとき「やっぱり体幹かな」と答えるとだいたいその場は収まってしまうマジックワード。